マジで文章書けないんだけど、より、例を引用して、言葉の大切さを書いてみました。
最近、栄養カウンセリングをしていて いろいろ思うところや、気付くことがあり 何を、どこからどこまで、 何のために、どう伝えるのか？に 頭をフル回転させています。 そのせいか、喋ってるだけなのに めちゃめちゃ暑くなるし、 とてもお腹が空きます。笑 ということで、プーファフリーの 時短おやつレシピをシェアしてみます♪ ...
ジメジメとした季節になってきました。 この時期は、頭痛、関節痛、肩こり、倦怠感、吐き気といった、原因のはっきりしない不定愁訴が増えてきます。 いまも話題が尽きない、新型コロナウィルスに関連した諸々の... （ネガティブニュースによる不安や心配、携帯、テレビ依存、マスクによる耳や顔の緊張、酸欠） それに加えて、 ・低気圧...
Earthing日和 今日は定休日で、 免許の更新の予定でしたが 運転免許センターに到着したら 優良＋高齢者の講習のみ、で 僕は初回講習だったので講習できず ドライブして帰ってきました。 6/7以降、順次受付とのことで すっかり確認不足でした💦 3ヶ月の延長手続きをして、 今日のタスクは終わり。 帰ってきてから...
アルコール除菌での手荒れに関して 新型コロナウィルス対策で、手洗い、うがい、消毒をする回数が増えている人が多いと思います。 このような状況で、消毒液を使いすぎて、手荒れを起こしていませんか？ アルコールが含まれる消毒液は、手の油分を取り去ってしまい、乾燥と肌荒れを引き起こします。 ...
交通事故後の後遺症で何年も不調が続いている方のケースから。
鼻うがい用のボトルは、これを使っています 塩水を使ったセルフケアを 色々お伝えしています。 鼻うがいは、コップでやるのは けっこう難易度が高く このナザールリンスボトルを 使うと 塩水を入れたのとは、反対の鼻の穴から 勝手に水が出てきます。 ノーテクニックで 上手に鼻うがいできるので おすすめです。 ...
今日のひとこと 患者さんの体をみさせてもらっていて 気づいたことがあります。 それは、この時期でも 割と良い調子を保っている もしくは、 今までより、むしろ良いコンディションを キープしている 人たちに共通する特徴。 ズバリ ⚫︎テレビを付けっぱなしにしない ...
今の季節に意識して摂りたい栄養素 の一つに、【マグネシウム】があります。 誰しも、意識せずとも、いつもの春に比べて ストレスを感じて過ごしていると思います。 そうした時に、細胞ではどんなことが 起きているか⁈というと カルシウムイオンが、ドバっと入ってきます。 それは体の自然な反応ですが...
