生き方・あり方・考え方 -Being,Mind-
生き方・あり方・考え方 -Being,Mind- · 2023/02/07
自己肯定感を高めるためには、その前に自己受容のプロセスがある、というお話。しかし日本人はなぜこんなにも、自己肯定感が低い人が多いのか、の答えを知った。
生き方・あり方・考え方 -Being,Mind- · 2021/12/07
今日のしつもん ーーーーーーーーーーーーーー 自分を大切にする、とは 具体的にどんなことですか？ ーーーーーーーーーーーーーー 実際に、今日患者さまから頂いた質問です。 自分を大切にしてきたつもりだったけど、それが出来ていたのか？ 振り返ると、出来ていなかったかも知れない。。。と、お話しされていました。 ・...
生き方・あり方・考え方 -Being,Mind- · 2020/06/07
ジメジメとした季節になってきました。 この時期は、頭痛、関節痛、肩こり、倦怠感、吐き気といった、原因のはっきりしない不定愁訴が増えてきます。 いまも話題が尽きない、新型コロナウィルスに関連した諸々の... （ネガティブニュースによる不安や心配、携帯、テレビ依存、マスクによる耳や顔の緊張、酸欠） それに加えて、 ・低気圧...