生き方・あり方・考え方 -Being,Mind-


自己肯定感を高めるためには、その前に自己受容のプロセスがある、というお話。しかし日本人はなぜこんなにも、自己肯定感が低い人が多いのか、の答えを知った。
リバウンドしない、幸福度の上がる食べ方
カウンセリングでも、治療だけの場合でも、食べ方の基本は必ずお伝えしています。うまく結果を出していく人は、こんな共通点がある。

今日のしつもん ーーーーーーーーーーーーーー 自分を大切にする、とは 具体的にどんなことですか? ーーーーーーーーーーーーーー 実際に、今日患者さまから頂いた質問です。 自分を大切にしてきたつもりだったけど、それが出来ていたのか? 振り返ると、出来ていなかったかも知れない。。。と、お話しされていました。 ・...

きっかけは、ワクワクだったけれど。

たいせつな考え方
どんなことにも、共通する、考え方、見方のコツ。

マジで文章書けないんだけど、より、例を引用して、言葉の大切さを書いてみました。
90分コースで伝えている内容の一部をご紹介。

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